Jing

Jing: Esencja życia określająca najgłębszy fundament człowieka

Spośród substancji życiowych Tradycyjnej Medycyny Chińskiej Jing jest jedną z najbardziej fundamentalnych i cennych. Najczęściej tłumaczy się je jako Esencję. Reprezentuje głęboko zagęszczoną podstawę życia i wiąże się z konstytucją, żywotnością, wzrostem, rozwojem, reprodukcją i starzeniem.

Znak: rafinacja tego, co materialne

Chiński znak Jing wyraża ideę rafinacji. Łączy element związany z ryżem, czyli materialną i odżywczą substancją, z elementem oznaczającym jasność lub oczyszczenie. Powstaje w ten sposób obraz subtelnej Esencji wydobytej z bardziej materialnej podstawy.

Obraz ten wskazuje, że Jing jest cenne i należy je chronić. Qi można stosunkowo szybko wspierać pożywieniem, oddechem i odpoczynkiem, natomiast Jing zmienia się powoli i jest trudniejsze do uzupełnienia.

Trzy formy Jing

TCM wyróżnia trzy podstawowe formy Jing. Jing Przedurodzeniowe pochodzi od rodziców i zostaje przekazane w chwili poczęcia. Stanowi konstytucjonalną podstawę człowieka i wpływa na podstawową żywotność, rozwój oraz cechy wrodzone.

Jing Pourodzeniowe powstaje po urodzeniu z pożywienia i napojów dzięki transformującym funkcjom Śledziony i Żołądka. Wspiera Jing Przedurodzeniowe przez całe życie.

Jing Nerek jest Esencją przechowywaną w Nerkach. Łączy wpływy przedurodzeniowe i pourodzeniowe i pozostaje w ścisłym związku ze wzrostem, rozwojem, reprodukcją i starzeniem.

Jing i Qi: różne skale czasu

Qi jest dynamiczne, nieustannie się porusza i może być stosunkowo szybko uzupełniane. Jing zmienia się znacznie wolniej i reprezentuje głębokie, długoterminowe rezerwy.

Klasyczna medycyna chińska opisuje siedmioletnie cykle rozwojowe u kobiet i ośmioletnie u mężczyzn. Odpowiadają one głównym etapom wzrostu, dojrzałości i starzenia.

Qi odzwierciedla więc bardziej codzienną aktywność funkcjonalną, natomiast Jing głębszy i długoterminowy zasób.

Chronienie Jing

Ponieważ Jing uważa się za cenne i trudne do odtworzenia, TCM podkreśla potrzebę jego ochrony. Przewlekłe przepracowanie, niedobór snu, długotrwały stres i nadmierne wyczerpanie są tradycyjnie uznawane za czynniki mogące osłabiać Jing.

Zrównoważony styl życia, odpowiedni odpoczynek, właściwe odżywianie oraz praktyki takie jak Qi Gong czy TaiJiQuan są tradycyjnie wiązane z zachowaniem Jing i długoterminowej żywotności.

Podsumowanie

Jing stanowi jedną z najgłębszych podstaw życia w TCM. Jing Przedurodzeniowe zapewnia podstawę dziedziczną, Jing Pourodzeniowe wspiera ją po narodzinach, a Jing Nerek reprezentuje połączony zasób przechowywany w Nerkach. Jest to podstawowe pojęcie dla rozumienia konstytucji, wzrostu, reprodukcji i starzenia.