Zong Qi (Qi di Raccolta)
Zong Qi: l'energia del respiro e del Cuore
Mentre Gu Qi rappresenta l'energia digestiva grezza estratta dagli alimenti, Zong Qi è la prima forma più raffinata che il corpo può utilizzare direttamente. Zong Qi — chiamato anche Qi di Raccolta, Qi del Torace o Qi Complesso — si forma nel Polmone dall'unione dell'energia alimentare con l'aria inspirata e svolge un ruolo particolare nel sostegno di Cuore e Polmone. Costituisce il collegamento tra il nutrimento della terra e il respiro del cielo e riflette la visione tradizionale cinese dell'essere umano come connessione tra Cielo e Terra.
Come si forma Zong Qi?
Zong Qi si forma nel Polmone, nel punto di incontro di due correnti energetiche. La Milza invia Gu Qi — l'Essenza ricavata dagli alimenti — verso l'alto al Polmone. Contemporaneamente il Polmone introduce aria attraverso la respirazione. Nel Polmone questi due flussi si incontrano e dalla loro interazione nasce Zong Qi.
Questo è un chiaro esempio della visione della MTC dell'essere umano come ponte tra Cielo e Terra. Il cibo, proveniente dalla terra, fornisce Gu Qi. L'aria, associata al cielo, fornisce l'energia respiratoria. Zong Qi rappresenta la sintesi dei due: l'unione del nutrimento terrestre con il respiro celeste nel centro energetico del corpo umano.
Le funzioni di Zong Qi
Zong Qi possiede diverse funzioni importanti strettamente collegate a Cuore e Polmone. In primo luogo sostiene direttamente entrambi gli organi: fornisce al Polmone la forza funzionale necessaria alla respirazione e al Cuore quella necessaria al controllo del Sangue e dei vasi sanguigni. Un Zong Qi debole può quindi manifestarsi con respirazione debole o superficiale e riduzione della forza funzionale del Cuore e della circolazione.
In secondo luogo Zong Qi controlla la parola e la forza della voce. Nella MTC la voce è considerata un'espressione diretta del Qi del Polmone e di Zong Qi. Una voce chiara e potente è tradizionalmente associata a Zong Qi forte, mentre una voce debole, stanca o soffocata può indicare una Carenza di Zong Qi. Per questo cantanti, attori e oratori sono tradizionalmente incoraggiati a sostenere Milza e Polmone.
In terzo luogo Zong Qi influenza e favorisce la circolazione del Sangue verso gli arti. Una quantità insufficiente di Zong Qi può essere associata a mani e piedi freddi, sensazione di pesantezza o stanchezza nelle braccia e nelle gambe o debole circolazione alle estremità.
Infine Zong Qi lavora insieme a Yuan Qi per regolare la respirazione e sostenere i Reni. Nella MTC i Reni svolgono un ruolo nel "ricevere" o "afferrare" il Qi inspirato. Zong Qi nel Polmone e Yuan Qi associato ai Reni lavorano quindi in modo complementare per sostenere una respirazione profonda e ben radicata.
Rilevanza clinica
La Carenza di Zong Qi è un quadro tradizionale della MTC che può essere preso in considerazione nelle persone con disturbi polmonari cronici come asma, BPCO o infezioni respiratorie ricorrenti, nelle persone con debole circolazione cardiovascolare e negli stati di esaurimento energetico generale che coinvolgono respirazione, voce e resistenza. Il trattamento tradizionale mira a rafforzare la Milza per produrre più Gu Qi, sostenere il Polmone per migliorare respirazione e formazione di Zong Qi e sostenere Yuan Qi per favorire l'attività di Zong Qi.